关于很忙的说说心情（微信励志故事又忙又美励志故事选读：生命不息，奋斗不止）

2018年第五届“又忙又美”大赛，与萌姐一起，加入又忙又美行列！

6月前三甲

​参赛姐妹带领自己战队50位小伙伴，已成功坚持21天，早起、英语、早睡、健身、马甲线、阅读、亲子时光、复盘思维、写作、演讲等几十个类别的坚持行动，改变了上千位小伙伴，从懒癌到坚持，从迷茫到坚定，从怯懦到自信，为你们点赞！

参赛姐妹直播pk赛已完赛，第一次面对几百几千几万人讲话的你们自信洒脱，彰显着又忙又美的自信精神，多么期待赶紧跟你们在12月的总决赛相聚！Woman help woman,女性帮助女性精神是又忙又美大赛发起人张萌女士倡导的精神，我们通过实实在在的行动帮助别人，热爱分享，能够坚持，哪怕只是一件小事，在经历事情的时候，磨砺自我，提升自我。

励志月赛，小编邀请了部分参赛姐妹们，分享了她们的故事：

报名参赛指南

2018 LEADY励志女性人物选拔计划之又忙又美大赛

作为中国迄今为止具有较大规模、较高黏性和巨大影响力的高规格全球女性峰会，以女性翘楚的最高规格礼遇，大会邀请全球杰出女性:政界、商界、学术界、作家、表演艺术家等广受关注的各行业精英独立女性领导者，以“我想成为的女性”为主题，进行主题演讲，为又忙又美励志女性人物选拔赛冠亚季军以及三个单项奖颁奖。以女性的力量影响女性，助力女性发现自我，引领成长，打造女性领导者个人品牌及影响力。来自全球各地的近千位青年与在场嘉宾共襄盛举。

2017年12月10日，第一届LEADY又忙又美励志女性人物选拔赛总决赛也圆满落幕。2018年1月5-10日，张萌萌姐带领冠亚季军、人生效率合伙人以及团队开启日本匠心之旅，乘坐歌诗达游轮•大西洋号，进行为期六天五夜的游学。

2018年3月7日，将开启第二届LEADY励志女性人物计划暨又忙又美大赛。本届冠亚季军将随张萌萌姐一起赴美国游学，引领国际对话，参访哈佛大学、麻省理工、帝国大厦、华尔街、联合国等。

报名方式

【报名时间】

2018年3-11月，每月1-7日都可以报名。如当月比赛最后未晋级前3名，可以继续参赛，参加次月比赛。

【报名方法】

方法1：首先下载下班加油站app，用手机注册后，点击在下班加油站app首页顶端轮播图的第一张图片，进入报名的推文，点击阅读原文，即可进入报名页面！

方法2：进入公众号“又忙又美说”回复数字“1”获取报名链接。同样，点击阅读原文，即可进入报名页面！

月赛流程

每月8日-28日为月度比赛日。

第一环节：坚持的力量PK 赛

【比赛时间】3月-11月，每月8日-28日，期间坚持21天输出相关坚持的内容（见下文）。

【比赛规则】

（1）建立社群

每个人需要组建一个自己的社群，打造个人影响力，养成一个好习惯

①社群规模：社群人数不少于50人（含群主自己）

②社群形式：下班加油站app内组建社群 或 微信社群，两种方式任选一个，建立微信社群时，请加海涛GYLcollege888,加油小姐姐GYLcollege004和加油贤超GYLcollege009

app建立社群打卡：如小仙女爱早起（早起）社群，打卡后，app后台会记录打卡时间、连续坚持的天数等；

微信打卡：如坚持爱美丽（护肤）社群，每天带着小伙伴将敷面膜、护肤的照片发送群里，即为打卡，需要人工统计打卡天数；如读书有精神，可以是以文字形式，将读书笔记等发至社群

③社群名称：参赛报名号自己名字＋#下方题目任选其一#，格式如下：001海涛＋读书有精神

小仙女爱早起（早起） 坚持爱美丽 （护肤） 读书有精神 （阅读）

打造个人品牌（微博） 告别演讲恐惧（演讲） 每天一个新朋友（社会资本）

坚持时间管理 （效率手册+总结笔记）

（2）比赛要求

①坚持PK赛开始前，需保证群内有不低于50人：可以进入社群，邀请社群小伙伴和亲朋好友。

②坚持打卡和输出内容：你带领和鼓励社群小伙伴，跟你一起坚持21天打卡，养成一个好习惯；同时你需要在社群坚持输出相关内容，保证社群活跃。

③参赛日志：选手发必须每天发微博，分享社群活跃内容及你输出的内容，到微博＋话题#又忙又美大赛# @张萌_萌姐和3个好友，让好友转发、评论与点赞，（评论）点赞超过10人即可。

③50名组员性别不限；同一小伙伴不能参加超过3个比赛选手的社群

第二环节：人气直播 PK 赛（定题话题直播）

【比赛时间】参赛当月最后一个星期三晚上，在一直播app，20:30-22:00为本月网络直播PK赛。

【比赛规则】

（1）直播话题公布：当月最后一个星期一，在大赛社群公布直播话题，2天时间自行准备直播的内容。

（2）直播数据统计：所有选手于20点30分准时开始，话题#又忙又美大赛# 。22:00直播准时结束，截屏保存直播结束的界面（显示在线人数、累积观看量、同时最高等那张图片）。

（3）直播物料准备：带有微博或微信的二维码的KT板等，方便听众加你为好友，加入你的阵营

评分规则

比赛采取以下3个项目加权，获得总成绩:

（1）坚持的力量PK 赛，此环节成绩占总分比60%

a.比赛选手打卡，此项占本环节80%，注意是本环节，不是整个比赛

21天至少坚持完成80%打卡，即坚持17天打卡。

未坚持17天，本项目0分：坚持17天，得60分；坚持18天，得70分；坚持19天，得80分；坚持20天，得90分；坚持21天，得100分；

b.组员坚持打卡，此项占本环节比20% （可在小组内选一名小助手帮助统计）

20名以上组员， 跟着坚持打卡17天以上，即获得100分（未坚持17天不得分）

15名20名组员，跟着坚持打卡17天以上，即获得80分，

10名15名组员，跟着坚持打卡17天以上，即获得60分，

10名以下组员， 跟着打卡，不得分！

本环节最后得分=【比赛选手坚持得分*80%＋组员坚持得分*20%】*60%，即为本环节得分；

如：选手坚持了20天，得90分*80%;共15名组员坚持17天以上打卡，得60分*20%

本环节得分: （90分*80%＋60分*20%）*60%

（2）直播 PK 赛：按照累积观看量等指标，进行排名。按照排名比核算分值，第一名为100分，第二名98，第3名96分，第4名94分，排名和分值等差递减；此环节成绩占总分比20%

如：直播赛选手排名第10名，则本环节成绩为：82分*20%

（3）参赛日志：每天选手发布微博，该微博的（转发、评论、）点赞累计不少于10个，即可计1分，少于10个不得分，此环节成绩占总分比20%如：

21天内，15天微博点赞、（转发、评论、）都超过10个，可得分15分；则本环节得分：15分*20%

总成绩=坚持的力量PK 赛得分＋直播 PK 赛得分＋参赛日志得分

即（90分*80%＋60分*20%）*60%＋82分*20%＋15分*20%；最后按照总分排名，得出月度前3名

结果公示

月度前三名宣布日期：定于比赛次月3日，在又忙又美大赛社群、又忙又美说公众号和微博#又忙又美说#话题下分别公示。

晋级流程

1.月度赛（月赛前3，晋级全国半决赛）

2.全国半决赛（半决赛前10，晋级全国总决赛）

3.又忙又美全国总决赛（总决赛前三，可参加全球女性峰会）

4.全球女性峰会（冠亚季3人）

5.与萌姐美国游学（冠亚季3人）

注意：月度赛前三名可获得全国半决赛晋级资格，未获得前三名者需重新开始挑战月度赛；

全国半决赛前10名可以晋级全国总决赛，全国总决赛评选前3名参加全球女性峰会颁奖仪式，最终冠亚季军可以和萌姐一同参加美国游学。

不要担心落选，每月都来挑战，你收获了不单单是领导还有坚持之心。最后即使没有拿到好名次也会改变自己，建立影响力！如果现在还没信心，你可以跟负责人申请加入战队，跟随社群小伙伴共同坚持！​​​​