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2018 年5月13日，她以449的成绩安全完赛秦皇岛马拉松；

在2019年5月12日的秦皇岛马拉松赛道上，她以400的成绩完美PB；

同年8月25日，她以356的成绩安全完赛2019年的哈尔滨马拉松；

同年11月3日，她以357的成绩安全完赛2019年杭州马拉松。

四年前的孙秀艳大概从来没有想过，有一天那个易怒、脾气暴躁，还有一点肥胖的自己，在接近更年期的时候，一不小心竟然找到了自我拯救的良药——跑步。

万事开头难

对来自河北秦皇岛的孙秀艳来说， 2017年那个夏天的清晨是个值得纪念的日子。

那天，她抱着试一试的心态，在操场上跑了两圈，但结果并没有想象的那么轻松。不到一公里的距离，竟然让她气喘吁吁。

她想，跑步这项运动大概不适合自己吧，但她需要这么一副自我救赎的良药。毕竟，自己已经是一位年逾不惑的中年妇女了，再加上常年坐在办公室的工作性质，运动能力比想象中的更差。可是，是谁说过跑步可以治愈一切的呢？

那一年，身高156公分的她，体重远远超过了100斤。

在平时工作和生活中总是暴躁、易怒、闷闷不乐。即使总是得到家人小心翼翼地对待，她依然像一颗不定时的炸弹，自己都不知道什么时候爆发。

听朋友说跑步可以治愈一切，可她似乎连跑步都不配。即使她努力想要迈开双腿，但那似乎是一双沉重到迈不起来的铁腿。

然而，有了第一次的大汗淋漓和气喘吁吁，让她收获的却是“心情意外的轻松惬意，压在心头的大石头竟然飘飘然，没有了重量。”

后来她说，那种感觉是好久未曾体验到的舒服。

在清晨这段时间里，她可以忘掉生活里的琐碎和烦恼，自由地奔跑，享受跑步带来的快乐。同时，这种坚持的力量也让她找回了自信、乐观、开朗的自己，顺利告别了中年油腻。

后来，在她的努力下，还在朋友中成立了一个名为“正能量”的跑团，并亲自担任团长一职。

和家人一起

看着妻子由内到外的变化，她的先生也跃跃欲试。

于是他们两个人开始一起跑步。

“我爱笑了，心情好了，不发脾气了，他是最大的受益者。”孙秀艳笑着说。就这样，他也开始迈进了跑步的圈子。

“他平时的工作压力大，身体也有些亚健康状态，不仅大腹便便，而且血压偏高，还曾经因为心悸被紧急送往医院，却查不到什么实质性病变。”孙秀艳说，先生跑步之前的身体状况真的不是很理想，每次体检都会出现各种各样的小问题。

当老公也开始步入跑步的行列，当孙秀艳成功地绕开更年期的侵扰，跑步已经成了他们生活中不可或缺的一部分。

期间，孙秀艳也从跑步“小白”逐渐向着跑步“大神”的等级转变，跑步速度越来越快，跑步里程越来越远，甚至还爱上了越跑越疯的山地越野！

一步步厉害起来

在跑友眼中，孙秀艳是个“小个子、巨能量”的女人。好像自从打开身体的某个机关以后，跑步对她来说就不再是一件具有挑战的事情了。

在平时的跑步中，动不动就跑一个半马，十几公里的跑步就是常事，而配速也提高到了四五分的水平。

“跑的半马次数比较多，具体次数不记得了。但只要是田协认证的比赛，我只参加全马项目。”孙秀说，当跑马变得习以为常后，她就想跑出更好的成绩。

她还陆续跑了2020年绍兴马拉松、2020年宿迁马拉松，但成绩始终没有突破330。这也成了她的一个心结。

截至目前，她的半马最好成绩是141。在今年的10月17日举行的衡水湖马拉松中，她终于实现了自己全马跑进330的愿望——最终以328的成绩安全完赛。

开赛前，一位跑友问她：“跑进330有什么用？”她说：“人活着总得有个目标呀，我就想跑进330！”

这就是孙秀艳，2017年之前，当她一下班就在沙发上“葛优躺”刷手机时，大概不会想到4年后的自己变得这么励志。

从跑马到越野

平时，她也喜欢阅读别人写的赛记，尤其是越野赛的赛记。

她想：既然越野赛这么虐，为什么还会有那么多人乐此不疲呢？难不成他们有什么秘密藏着掖着没说？

于是，她决定自己亲自试试深浅。

“总之吧，自己把自己往越野坑里拽，就别怪别人下手推了。”

后来，她在自己的首野赛记里这样写到。

2019年6月1日儿童节，“中学生飞燕”正儿八经地把奔跑的脚步从马拉松的赛道上跨向了越野。

那天，作为“越野小白”的她报名参加了自己的人生首野——2019年祖山越野55公里组，还以14小时14分27秒的成绩取得了女子第12名的好成绩。

然而，其中的酸甜苦辣大概只有真正跑过越野的人才知道。“我根本没时间练爬山，就想着以爬楼梯代替。

但事实是，在正式比赛之前，我跟朋友只有过一次19公里的徒步越野。回来后，腿疼了5天！”在自己的首野赛季里，孙秀艳称自己就是“神经病大神”。

你以为第一次的苦难经历就会让一个跑者退缩吗？完全不是这样的。有了首次跑野做铺垫，孙秀艳的越野之路也算正式开张了。

随后，她又先后参加了2019年6月15日-16日举办的敖汉越野30公里，并取得了女子组冠军；2019年第三届圣地100超级马拉松赛76公里组女子第六名。

2020年8月20日，崇礼168国际越野赛100公里带伤完赛；2020年9月，参加凯乐石跑山训练营25公里女子组，获得冠军；同年还参加了山海关越野50公里组，取得女子组第九名……

其中，带伤完赛的那个崇礼100公里赛，让她在接受主持人采访时泪流满面。一时间，“飞燕小姐姐”的大哭视频被纷纷转载，着实火了一阵子。

跑圈里有句话说：跑马只是起点，越野才是归宿。

对孙秀艳来说，无论是跑马还是越野，不重要，重要的是她通过跑步为自己那颗浮躁的心找到了归宿。

她说，跑步的好处说不完，希望更多的人能在奔跑的脚步里找到那个快乐、淳朴而又真实的自己。

人物来源：马拉松助手

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