幻灯二

印度人干活懒的视频(施瓦辛格励志故事印度小伙一边干农活一边撸铁,励志练成施瓦辛格,最后成名了!)

健身的小伙伴们周日好,

今天要给大家介绍一位印度小伙,

他叫Vipin Yadav。

来自印度一个偏僻的农村。

当有的人还在抱怨没有健身房,

没有健身器材的时候,

这位印度小伙,

已经在牛棚练出一身性感肌肉。

只因在黑白电视机里

看到施瓦辛格一身强壮的肌肉,

让他萌发了开始健身的想法。

并励志要练出

像施瓦辛格一样的肌肉。

从那以后,

他就开始了自己的健身之旅。

当一个人真正

想要去做一件事的时候,

就不会给自己找任何借口,

当然也没有什么可以阻挡自己。

为了能够锻炼,

Vipin Yadav想了很多办法,

一起来感受下他的训练日常:

1、

用蛇皮袋装重物进行负重训练。

2、

把一根木棍

用绳子绑在树上做引体向上。

3、

没有单杠就双手抓住树枝练腹肌。

4、

虐腹需要负重,

拿起地上的砖头当哑铃。

5、

拿起石头做得器皿练手臂。

6、

徒手健身不容易,

为增加训练难度,

他什么法子都能想到,

脚高手低做俯卧撑练出饱满的大胸肌。

7、

用木棍和石头块组装成杠铃练腿。

8、

也不知道哪里弄到一个滑轮,

用这个滑轮练手臂肱三头肌。

9、

把斩草干农活当作有氧训练。

付出就有回报,

小哥日积月累的练习,

身体也是逐年强壮起来,

对自己也是越来越充满信心。

下面是

他这些年撸铁身体的变化,

你们感受一下。

18岁

19岁

20岁

21岁

22岁

23岁

24岁

当他看到

当地健美比赛的宣传海报时,

想都没有想马上就报名了。

虽然是当地的小型比赛,

但对Vipin Yadav来说

却是检验自己健身成果的时刻。

他自己也没有想到,

最后竟然拿了冠军。

随后当地电视台采访了他,

农村里的穷小子一夜之间就成名了。

当地一家健身房在得知

Vipin Yadav的训练条件比较艰苦,

为此健身房老板免费让在健身房锻炼,

同时也提升健身房的名气。

虽说健身房这条件也并不算好,

但与他之前的训练条件相比,

绝对是大大的改善。

训练条件是改善了,

其实对Vipin Yadav来说

训练后的营养补充才是个问题。

他的日常饮食就是这样的:

一盘米饭、几个坚果、几个蘑菇、

一个苹果,盘子里连一块肉都没有。

就是在这样的条件下,

练出了让人羡慕的好身材。

而当他的

训练视频分享到社交网站上,

获得上百万的浏览时,

他才买了个小蛋糕来庆祝一下。

有的时候,

贫穷并不能击倒一个人。

一个人只要有梦想,

能够耐得住寂寞,

默默的去奋斗,终有一天会有回报。

或许这就是为什么,

当Vipin Yadav获得冠军时,

他不是开心大笑,而是抱头痛哭。

因为这么多年来,

没有人知道他付出了多少,

这一刻他证明了自己。

所以,

别再抱怨没钱办健身卡,

没有像样的健身器材,

没有私人教练带你练……

看完Vipin Yadav的故事,

再多的抱怨都是那么理屈词穷!

为自己加油!

您可能还会对下面的文章感兴趣: