生存享受（鹰的励志故事生存，分享，与改变）
鹰重生的故事，很多人都听说过，为了能够重新翱翔于天地之间，鹰会经历极其痛苦的过程。用喙击打岩石，直到其完全脱落，然后用新长出的喙把老化的指甲拔掉。当新的指甲长出来，用爪子把身上的羽毛一根根拔掉，这过程要忍耐几个月的过程不吃不喝......
我们先不讨论关于鹰的重生是真是假（查阅资料说仅为励志故事，现实中未发现有真实事迹），但通过鹰重生的事例可以得知，改变需要经历极其痛苦的过程。心理上的转变，生理上的坚持，身体上对于皮肉疼痛的忍耐。
根据最近这段时间自己亲身体会，当我决定先从改变懒惰开始时，首先要从早起开始，可是对于一个懒惰久了的人，真的很难，睡眼难睁。当第一天开始的时候，便觉得跑步之后，一天的精神都要比以前好了很多。这，就是我迈出的第一步，要克服的是心理的问题。接着每天坚持，可是本以为会一直跑下去，结果意外的脚踝受伤，走路都疼，这也是出乎意料之外的事情。因为以前长时间不锻炼后，再次锻炼时会肌肉酸痛，而这次是意外的拉伤，挺担心等脚伤好了又回去原来的样子了。
想对自己说一声，这也是我想要改变自己一定要承受的。倘若连这点事情都承受不住，那么就真的很难让自己有一个全新的明天了。
经过这些天，我还发现，时间真的过得很快。
早晨起床后，跑3公里，半个小时就那么过去了。去餐厅买一顿早餐，十多分钟就过去了，洗刷一下又十多分钟过去了......虽然一早上没有做多少事情，可是真的很快......
所以，接下来的日子里真的要好好珍惜每一分每一秒。
《圣经》说：“喜悦的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干”。
请允许我引用《圣经》中的这句话，因为总觉得这句话就是在形容之前的我。
悲伤度日、没有精神支柱的躯壳，浑浑噩噩不知何时为终点。
分享喜悦，可以把一份快乐变为两份快乐，而分享哀怨，只能变成一半。一直以来我忽略了分享快乐的重要性，有喜悦的事情时，也没有和他人分享过。
学会分享喜悦吧，把开心的事情告诉大家，一起开心、一起笑。遇到忧伤的事情，可以写在纸上，发泄出来。
生活终归是美好的，未来需要自己把握，经历痛苦后的蜕变，学会分享，学会给自己泄压。向前看，相信经过奋斗以后，美好终归会好起来的。
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