离成功不远的说说（励志成功故事当你离那些励志的成功故事越来越近时，你就离抑郁症也不远了）
你高度“自律”、高效生活、专注“正事”，战胜了拖延与惰性，不浪费一分一秒👿😎……当你离那些励志的成功故事越来越近时，你就离得抑郁症❤️🩹也不远了🤦♀️🤦♂️【地球女儿行禅🙏途中分享·反思💘那年今日再回首🌝】：
你是不是常常在发完毒誓今晚不看完某本书誓不为人之后，依旧拿起手机刷淘宝和娱乐新闻，直到困意来袭直接睡去？😴
事后，你会不会觉得如果意志力够强、对自己够狠，一定会比现在优秀很多？😎
反正我是这样。所以，我真的去实践了。
一年多时间，尝试各种时间管理、自我管理的方法，我最终成功过上了梦想中的充实生活：👻
• 每天专注工作7-8小时；
• 健身+学英语；
• 看自我提升的书籍；
• 几乎不刷微博朋友圈；
• 非必要聊天少于三句；
• 11点睡不赖床；
就连走路的时间，我都用来思考工作的问题和明日计划……🥺
这样的日子充满了成就感，我感到自己拥有了前所未有的行动力，战胜了拖延与惰性，不再浪费一分一秒。我感觉自己离那些励志的成功故事越来越近……🤓
没想到一个月后，意外的状况发生了——我开始整夜整夜地失眠，白天醒来也不想起床，不想吃饭，不想见人，什么都不想做。
心理医生告诉我：这些都是抑郁的症状——症结恰恰就是我所执迷的“自律”与“高效生活”。🤦♀️🤦♂️
而这件事情很可能发生在我们每个人身上。🙇♀️🙇♂️
……
“时间管理”、“自律”在一定程度上，是通过压制你的欲望实现的💆♂️💆♀️。市面上很多方法和工具，都是在教你如何持续地专注于重要的正事上，比如工作和学习。
最终，生活被压缩得只剩“正事”，件件伴随着压力，而人也像一条越绷越紧的橡皮筋，脆弱不堪一击🥀🤕。
一个黑暗的夜、一个雾霾的天，忧郁就能轻易把你侵袭。💔😰
……
——静 虹👸2018.6.26摘编分享自武志红公众号文章：《高度自律30天后，我的生活彻底崩溃了🤕😰》
【地球女儿读后感言💗】：
这篇文章说的一点没错，在我治疗和见证的无数抑郁症等各种身心疾病患者中，几乎都是各种成功优秀人士：企业白领、高校教师、商界精英……哪个不是在学校时成绩优秀，在社会上或有钱有权，或有社会地位，被人羡慕。😎
但没人知道他们在光环之下有多么痛苦❤️🩹，而同样痛苦的，是他们的伴侣和孩子🙇♀️🙇♂️。他们的共同特点就是：“超我”极强，极其“自律”，勤奋上进，对自己极其严苛，上厕所时间久一会儿，都觉得是浪费时间。😰
那么，这么“自律”的人，结果会怎样呢？即便不像这篇文章的题目写的“生活彻底崩溃了”，但早早晚晚依然会用身心疾病为自己的“高效”买单😮💨，这种不尊重人性规律的所谓“高效”，简直就是搞笑。😅
能走进心理咨询室，进行心灵疗愈成长的，还都是凤毛麟角的明智者👍。愿各位明智的有缘人，来看看多年来我分享在公众号上的系列文章吧，可点击深蓝色字体的链接阅读⬇️
《这是自律还是“被自律”？伪自律是阉割孩子的杀人不见血的刀！》
《这些“自律”到对自己苛责的女人，真的是我们学习的好榜样吗？》
《积极上进的“自律”表象，背后是不优秀就不配活的恐惧Ծ‸ Ծ》
《用“意志力”来过日子的人都是在虐待自己，是灭绝人性的🥶！》
——静虹🌈原创于2018.6.30🌃行禅途中🙏四川甘孜藏族自治州·理塘县🏯2023.6.30子夜🌌再分享于：伊犁河畔🏞️地球女儿心灵家园💖
